-
▼
2010
(6077)
-
▼
Juli
(388)
- Alat Pendeteksi Kebocoran Gas Elpiji, Oleh Kakek-K...
- Gedenya Gaji Di Jepang
- 5 Tahun Lagi Rp 1.000 Jadi Rp 1 Perak
- Iwan Tirta, Maestro Batik Indonesia Meninggal
- Mobil Terindah Di Dunia, Alfa Romero 1937
- 5 Artis Indo Yang BeranI Seksi Depan Kamera
- Gaya Super Extream Dalam Yoga
- 10 Perkerjaan Yang Membutuhkan Kebohongan
- 8 Tanda Pria Seksi Dimata Wanita
- 7 Hal Yang Diharapkan Cewek Dari Cowok
- Seks Dapat Meningkatkan Kecerdasan???
- Spesies Langka Harimau Belang Emas
- 20 Tumbuhan Liar Yang Aman Dikonsumsi
- Wanita Menikahi Pacar Yang Sudah Meninggal
- Alasan Kita Tidak Mengingat Saat Dilahirkan
- Cara Mengatasi Cewek Yang Menangis
- 10 Cara Menjadi Pintar
- Facebook Luncurkan Fitur Tanya Jawab
- Orang Indonesia Adalah Pengguna Internet Yang Cerdas
- Nafsu Wanita Vs Nafsu Pria
- Bethany Yordania, Anak Dengan Organ Dalam Terbalik
- Indonesia Ciptakan Robot Pencuci Mobil
- 7 Kebiasaan Yang Membuat Kaya
- Foto NASA Yang Jarang Diperlihatkan
- 10 Buah-Buahan Yang Dianggap WNA Lezat
- Gaji Pejabat RI Rank 3 Dunia, Mau Dinaikan Lagi
- Isi Otak Remaja
- Ternyata Patung Liberty Tidak Hanya Di New York
- Serem, Manusia Yang Sadarkan Diri Saat Jantungnya ...
- Mengapa Banyak Orang Yang Misikin
- Mengapa Banyak Orang Yang Misikn
- 15 Bukit Batu Paling Menakjubkan
- Negara Dengan 80% Remaja Pernah Hamil
- Ponsel 18 Kali Lebih Kotor Dari Pintu Toilet
- Prajurit Yang Bergaji Rp 2000 / Bulan
- Mount Romaira, Gunung Datar Terbesar Di Dunia
- 2,5 Juta Umat Muslim Ancam Hengkang Dari Facebook
- Penyakit Yang Membuat Lebih Jenius
- Ngakak, Malaysia Beli Kapal Selam Yang Tidak Bisa ...
- Foto Adolf Hitler Yang Tidak Pernah Terpublikasi
- 12 Menara Paling Terkenal Di Dunia
- Siswi SMA Ditelanjangi, Diinterograsi Sambil Diger...
- Arti Menangis & Manfaat Air Mata
- 9 Fakta Tentang Tata Surya
- Fantastik, Rampok 70 Juta Dekat Kantor Polisi
- Grafologi, Cara Belajar Kepribadian Orang Lewat Tu...
- Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Di Facebook & Twitter
- Artis Terkaya Di Hollywood
- Corot-7B, Planet Baru Yang Bisa Ditempati
- Jepang Dilanda Gelombang Panas, 66 Orang Tewas
- 10 Misteri Yang Tidak Pernah Terungkap
- Fakta Tentang Youtube
- Fakta Tentang Youtube
- Rahasia 17 Agustus 1945
- Hak Penumpang Bila Pesawat Delay Ataupun Batal
- Indonesia Dijajah Belanda Karena Buku???
- 10 Negara Dengan Wanita Tercantik
- Hydro Power, Pembangkit Listrik Tenaga Air Toilet
- 33 Fakta Tentang Cowok
- 5 Hewan Yang Buta Sejak Lahir
- 92,71% Anak SD Di Kalimantan Sering ML....!!!!!!!!!
- Hasil Penyelidikan UFO Di China
- Taliban Latih Monyet Dengan AK-47 Untuk Serang Ame...
- Snow rollers, Fenomena Salju Yang Aneh
- Foto Matahari Jarak Dekat
- Siswi SMAN 12 Tega Membuang Bayi Di Toilet Sekolah
- 10 Posisi Seks Yang Disukai Wanita
- Kontruksi Rumah Di Tengah Lautan
- Aksesoris Yang Membuat Cowok Keren
- Sushi & Pizza Dari Ulat, Laba-Laba & Serangga Lain...
- Daftar Anggota Dewan / DPR Termalas
- Cara Kerja Kacamata 3D Dalam Film 3D
- Presiden Ahmadinejad Serang Paul SI Gurita
- Cara Cepat Belajar Mengetik
- Kerennya Festival Aerography 2010 Di Moscow
- Air Liur Perawan Di Jual-Belikan
- Tips Menghilangkan Bau Mulut
- Farah Quinn Tertangkap Ciuman Dengan Pria Di Pantai
- Cara Mudah & Murah Memotret Bumi Dari Luar Angkasa
- Misteri UFO Ternyata Telah Dikuasai Masyarakat Ind...
- 15 Komposer Terhebat Sepanjang Sejarah
- Rekor Pemesanan(Delivery) Pizza Terjauh
- 8 Fakta Kecantikan Yang Aneh
- 10 Makanan Indonesia Yang Disukai Turis Mancanegara
- 15 Negara Dengan Cadangan Minyak Terbanyak
- 5 Buah Yang Baik Untuk Penolak Flu
- 12 Sifat Cowok Yang Bikin Cewek Lari
- 12 Rahasia Kejahatan Yahudi Dalam Kitab Suci
- Hati-Hati Virus Stuxnet Serang Komputer Indonesia
- Sule, Tukang Jagung Yang Jadi Milyader
- Manfaat Buah Melinjo
- Aliran Sesat Yang Mewajibkan Pengikut Bersetubuh(ML)
- 44 Daftar Makanan Berkolestrol Tinggi
- Kebiasaan Buruk Wanita
- 10 Stasiun Kereta Dengan Arsitektur Terbaik
- Jepang Ubah Limbah Popok Menjadi Bahan Bakar
- Komedo Adalah Cacing Di Wajah??? Sama Video Serem ...
- Aneh, Ternyata Minum Air Putih Sebelum Makan Dapat...
- Ternyata Kepala Masih Berfungsi Saat Terpenggal
- Tips Aman Menyimpan Mobil Di Rumah
Setelah menikah dan tinggal bersama suami, kebanyakan wanita mengalami peningkatan bobot tubuh. Hal ini juga telah dibuktikan melalui penelitian yang dilakukan Newcastle University, Inggris.
Penelitian yang dilakukan dengan melihat kebiasaan makan 12.000 pasangan menikah di Eropa, Amerika Utara dan Australia menunjukkan tren yang disebut 'konvergensi makanan'. Yaitu, setelah dua orang tinggal bersama sebagai suami istri, wanita cenderung sering makan makanan instan dan pria justru memperbaiki kebiasaan makannya.
Selain ada tiga penyebab utama mengapa bobot tubuh meningkat setelah menikah. Ketahui penyebabnya dan cara mengatasi agar berat badan tidak semakin bertambah.
1. Mengikuti porsi pasangan
Tanpa Anda sadari, porsi makan Anda yang biasanya normal menjadi lebih banyak karena mengikuti kebiasaan makan pasangan. Makanan di tubuh lebih mudah menjadi otot dan bagi wanita perlu olahraga lebih keras untuk menjadikannya otot.
Untuk mengatasinya, saat pasangan menggunakan piring besar saat makan, Anda lebih baik pilih pring berukuran kecil dan setengahnya diisi sayuran.
2. Aktivitas makan jadi hiburan
Makan memang bisa menjadi hiburan yang sangat efektif terutama ketika Anda dan pasangan menghabiskan waktu bersama. Apalagi banyak yang menyebut kalau makanan ada pusat dari cinta. Saat dulu masih berkencan pasti seringkali waktu dihabiskan di restoran favorit. Kebiasaan ini pun dibawa ketika menikah.
Makan di luar cenderung membuat Anda dan pasangan makan lebih banyak. Biasanya tergoda dengan makanan penutup yang sangat manis dan tinggi kalori. Solusinya adalah memasak berdua di rumah.
Banyak pilihan resep makanan sederhana dan sehat. Sepulang kerja Anda bisa berbelanja bahan makanan dan cobalah masak berdua. Tidak hanya lebih sehat, hubungan Anda dan pasangan juga makin intim serta menghemat pengeluaran.
3. Ngemil tengah malam
Pria seringkali tidur larut malam untuk menonton acara olahraga favoritnya atau menyelesaikan pekerjaan. Anda juga cenderung menemaninya meskipun akhirnya pergi tidur juga. Tetapi, ketika menemaninya, Anda akan bosan dan mencari camilan untuk mengatasinya.
Camilan yang dikonsumsi pun cenderung berkalori tinggi. Efeknya adalah bobot tubuh meningkat. Untuk menghindarinya, jangan beli camilan berkalori tinggi, apalagi menyetoknya dalam lemari makanan. Mungkin Anda berniat membelikan untuk pasangan tetapi justru dikonsumsi sendiri. Sediakan saja buah-buah segar untuk dikonsumsi. Karena hanya itu yang tersedia, Anda dan pasangan pun 'terpaksa' memakannya.
0 komentar:
Posting Komentar