Latihan Krav Maga ala Jennifer Lopez
Artis hollywod Jennifer Lopez tidak hanya piawai dalam dunia tarik suara dan akting. Dia juga aktif di seni tari. Tiap wanita pasti ingin tahu rahasia kebugarannya, dan olahraga apa yang biasa dilakukannya hingga membuat tubuhnya yang seksi dan ramping selalu terjaga?
Krav Maga merupakan olahraga pilihannya. Jenis olahraga ini banyak mengajarkan tentang teknik pertahanan diri. Berbeda dari seni bela dirilainnya, latihan sangat sederhana tekniknya. Tidak ada meditasi dan tidak menggunakan alat-alat perlawanan. Olahraga asal Israel ini sangat bermanfaat untuk menjaga pertahanan diri dari serangan tak terduga, seperti tindakan kriminal atau pun penodongan.
Teknik-teknik krav maga pernah pula di lakukan Jennifer Lopez dalam aksinya di film 'Falling Down'. Krav Maga menurut J-Lo sapaan akrab Jannifer sangat bagus untuk memperkuat otot-otot tangan , kaki dan bokong.
Kickboxing versi Angelina Jolie
Dalam film 'Lara Croft, Tom Rider', aksi Angelina Jolie sungguh memukau. Seluruh teknik kickboxing yang ia tampilkan benar-benar cocok dengan peran yang ia mainkan. Bagaimana tidak, Jolie sempat menghabiskan berjam-jam di tempat latihannya untuk bisa lebih mendalami aktingnya. Dalam film beladiri itu, Jolie dituntut untuk bisa melakukan perkelahian hebat. Teknik memblokir tendangan dan kemudian menghindari pukulan langsung harus dikuasainya. Mau tidak mau wanita pemilik bibir seksi ini membutuhkan pelatihan kickboxing. Meski olahraga beladiri ini biasa dilakukan para pria, namun tak ada salahnya wanita juga memilih kickboxing sebagai olahraga pilihannya. Dengan teknik-teknik latihan ini bisa memberi wanita kekuatan, keberanian, kepercayaan diri, disiplin diri, dan kesehatan.
Langsing dengan menari gaya Sarah Jessica Parker
Sarah Jessica Parker mendapat kelas tarian klasik dari instruktur pribadi. Dengan menari, bisa membantu Parker mempertahankan sosok feminin yang sempurna, dan sesuai dengan tubuhnya yang mungil.
Kylie Minogue membentuk tubuh dengan balet
Penyanyi cantik ini menjaga penampilah tubuhnya dengan balet. Ia selalu berusaha keras memperdalam teknik latihan dan gerakannya untuk mendapatkan bentuk tubuh yang indah.
Aksi Cameron Diaz melawan ombak
Berkaki panjang dan berambut pirang dialah Cameron Diaz. Wanita satu ini sangat skeptis dengan diet dan kebugaran. Selain dianugerahi tubuh yang ramping, gadis berambut pirang ini sangat tergila-gila dengan olahraga berselancar. Meski sempat menyebabkan tulang hidungnya patah, namun ia tidak pernah menyerah untuk bisa menguasai teknik-teknik berselancar di ombak yang tinggi. Setiapkali berlibur ke pantai, kesempatan berselancar tak akan pernah dilewatkan.
Catherine Zeta-Jones dan anggar
Istri Michael Douglas ini mengambil kelas anggar sebagai olahraga yang dipilihnya. Dalam aksinya di film 'The Mask of Zorro', ia harus menguasai beberapa teknik seni bela diri. Dalam film itu ia berperan sebagai gadis asal Meksiko yang berduel dengan Antonio Banderas.
Adegan berduel ini merupakan adegan yang paling mendebarkan buatnya. Ia mengaku, latihan kelas anggar yang dipilhnya sangat membantunya dalam meningkatkan koordinasi dan fleksibilitas tubuhnya.
Yoga mengencangkan otot tubuh Madonna
Kita semua tahu "The Material Girl 'telah memperkuat tubuh dan jiwa dengan berlatih yoga selama bertahun-tahun. Dia terus mempelajari teknik-teknik baru dalam yoga untuk mengontrol tubuhnya. Teknik latihan berasal dari India ini mengutamakan teknik mengatur energi yang seimbang untuk didistribusikan ke seluruh tubuh. Teknik-teknik yang ada dalam meliputi senam, teknik pernapasan dan meditasi. Madonna mengaku, yoga berguna membantu menemukan harmoni dan perdamaian. Yoga tidak hanya untuk kebugaran, tetapi juga bisa diterapkan dalam latihan aerobik.
-
▼
2010
(6077)
-
▼
Februari
(408)
- video porno oknum pns
- miyabi cs 'video porno maria ozawa masuk penjara'
- makanan bau alat kelamin dan laris
- heboh, wedding photo pengantin ml ''doggy style''
- misteri pasien meninggal di rumah sakit ternama se...
- Wanita yang suka pamer payudara
- foto pasangan lagi ML di atas mobil
- pacar sebarkan video dan foto porno setelah putus ...
- foto mesum dari resto terkenal tertangkap kamera cctv
- foto hot putri indonesia di ajang miss universe
- ikan emas pembawa hoki
- foto putri indonesia tampil hot di miss universe
- taufiq kiemas siap gantikan budiono sebagai cawapres
- sebar foto dan video porno mantan pacar setelah putus
- sindikat pelacuran terbongkar
- kucing yang menggembara sejauh 3800 km
- 10 tradisi berbahaya di era modern
- ac pertama di dunia untuk motor
- tuyul ditangkap di bekasi
- peti mati full ac
- peralatan anti maling
- banci-banci india
- 14 Foto Asli Bukan Editan Photoshop
- ibu jual ASI online karena berlebihan
- sekolah indonesia zaman kolonial belanda
- orang jenius indonesia yang berada di luar negeri
- operasi pembentukan payudara
- emas peninggalan presiden soekarno
- Kanibal yang makan daging tetangga sendiri
- 10 top mobile phone 2010
- asal nama pulau di Indonesia
- Tatto Negara&benua Di tubuh kakek
- Home Theatre Pencinta Starwars
- asal-usul nama ''rupiah''
- trik telepon gratis ke semua operator
- potret prostitusi di china
- melahirkan bayi dalam kuburan hebohkan warga
- kebiasaan buruk yang baik bagi kesehatan
- kejuaraan golf sambil bugil Di New Zealand
- film indonesia porno+seram
- penyanyi dangdut yang rela dalemannya difoto
- Indonesia Dalam Komik Captain Tsubasa
- romantisnya kakek & nenek 70 tahun berciuman
- steve jobs bikin kaget kakek 70 tahun
- cinta sejati tak kenal ukuran dan warna
- majalah khusus orang dewasa di jepang
- surat cinta TKW yang kocak
- surat cinta TKW yang kocak
- 10 alasan melakukan hubungan seks
- 10 jagoan WWE dengan gaji tertinggi
- SABUN YANG MENGGAIRAHKAN
- 99 wanita tercantik di dunia
- mahasiswi indonesia jadi bintang porno di singapura
- 13 bagian tubuh wanita penggoda iman pria
- membentuk tubuh ala artis hollywood
- 10 browser langka, jarang ditemukan
- jembatan angkasa di Malaysia
- tips cara memilih calon pasangan
- festival-festival telanjang dunia
- bus 3 negara Indo+Malay+Brunei
- cincin kawin obama buatan Indonesia
- 5 Produk keren google yang jarang diketahui
- 15 rahasia seks kaisar cina
- foto keluarga yang kocak
- 8 artis hollywoodv''nakal''
- sepeda motor ratusan tahun lalu
- Orang Indonesia yang masuk guiness book of records
- ITC Roxy Mas Terbakar
- 10 kota tertua di dunia
- kepribadian wanita dilihat dari bentuk payudara
- 2 liter sperma membasahi tubuh wanita ini (stres)
- manfaat sering bercinta cegah selingkuh!!!
- efek perlakuan pada payudara
- 7 penyakit wanita yang patut diketahui
- merayakan wisuda dengan telanjang menjadi trend ma...
- putri-putri cantik dalam dongeng
- komik superman laku 9,32 M
- keistimewaan pisang emas sebagai sarana pelet dan ...
- lukisan realistik yang keren
- ciri-ciri pasangan selingkuh
- 7 film animasi terpopuler
- Panca indera manusia ada 9
- 36 Guitar Heroes Indonesia
- Garis Batas 3 negara paling indah
- hotel kapsul
- sejarah pulau komodo
- Bahaya kosmetik pada ibu hamil
- 20 negara pengutang terbesar di dunia
- 'ningen' makhluk antartika yang mirip manusia
- Zheng Xi Yi insiden celana melorot saat melakukan ...
- hebatnya stasiun kereta api di jepang
- mouse-mouse yang unik
- alis mata cewek yang panjang
- Kekejaman Hukuman Dimasa dinasti Qing
- 10 ilmuwan yang tidak terkenal mengubah dunia
- Taxi-taxi dari berbagai negara
- 10 artis gaek yang menarik
- seorang ayah melukis putrinya telanjang
- penjelasan kontroversi pernyataan mario teguh
- upaca pernikahan sekaligus pemakaman istri
-
▼
Februari
(408)
25 Februari 2010
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar