GANGGUAN kesehatan ringan, seperti kaki yang lelah dan bekas luka, bisa ditangani dengan bahan-bahan alami yang tersedia di rumah. Selain lebih hemat, cara ini juga membantu Anda mengurangi efek samping dari obat-obatan kimia.
Berikut produk alami, seperti diuraikan dalam buku The Big Doctors Book of Home Remedies, yang bisa menjadi pilihan Anda.
Garam, atasi kapalan pada kaki
Larutan garam menyediakan lingkungan yang tidak mendukung pertumbuhan jamur, mengurangi produksi keringat berlebih, serta melembutkan kulit sehingga obat-obatan antijamur bisa meresap lebih dalam. Untuk mengatasi gangguan kaki ini, ahli bedah kaki Suzanne M. Levine, DPM, menganjurkan Anda untuk merendam kaki selama lima hingga 10 menit dalam larutan garam. Tambahkan dua sendok teh garam per setengah liter air hangat yang Anda gunakan.
Air tonikum (tonic water), untuk kaki capek
Minum satu gelas air tonikum sebelum tidur membantu menenangkan gejala-gejala sindrom kaki yang keletihan. Kandungan quinine di dalamnya membantu menghentikan kontraksi otot berulang.
Lemon, untuk menyamarkan bintik tanda penuaan
Ambillah beberapa potong lemon, kemudian langsung letakkan di bintik cokelat tanda penuaan di kulit. Biarkan selama 10 hingga 15 menit dan lakukan setiap hari. Kandungan asam, menurut dermatolog Audrey Kunin, MD, dari Kansas City, Missouri, bisa menyamarakan bintik-bintik penuaan.
"Tapi efeknya tidak akan terlihat dalam semalam," tutur Kunin, seperti dikutip situs prevention.com. Anda, terang Kunin, akan melihat perbedaan dalam enam hingga 12 minggu. Akan tetapi, hindari penggunaan berlebih."Lemon dalam jumlah berlebih bisa mengikis lapisan atas kulit."
Madu, untuk luka dan goresan
Pemanis alami ini mempunyai tiga komponen penyembuh: gula menyerap cairan sehingga bakteri tidak bisa bertahan hidup, hidrogen peroksida sebagai desinfektan, dan propolis untuk membunuh bakteri. Selain itu, madu juga bersifat mengeringkan sehingga membentuk perban alami.
Minyak zaitun, untuk eksem
Karena kaya akan antioksidan yang befungsi mengurangi peradangan, minyak zaitun banyak digunakan sebagai bahan dasar pelembab. Dan jika digunakan sendiri, tentunya minyak zaitun bebas dari zat kimia yang bisa mengiritasi. Gosokkan satu sendok teh minyak zaitun per inci kulit. Lapisan minyak zaitun berfungsi menjaga kelembaban kulit. Untuk kasus yang serius, tutuplah kulit yang telah dilapisi minyak dengan plastik dan biarkan sepanjang malam.
Susu, untuk meredakan cemas
Untuk menenangkan diri sebelum tidur, cobalah minum segelas susu hangat. Cara ini, menurut, Bernard Vittone, MD, dari The National Center for the Treatment of Phobias, Anxiety, and Depression di Washington, benar-benar bisa membantu. Kandungan tryptophan dalam susu, terang dia, bisa membuat Anda rileks.
Cuka sari apel, untuk bekas goresan atau bekas luka
Cuka sari apel merupakan antiperadangan alami. Basahi cotton ball dengan cuka kemudian gosokkan ke bekas goresan. Atau, buatlah pasta dari cuka sari apel dan putih telur atau petroleum jelly kemudian oleskan ke area yang tergores.
Soda kue, untuk infeksi saluran kencing
Soda kue, terang urologist Larrian Gillespie, MD., membuat kandung kemih lebih bersifat alkali, sehingga mencegah perbanyakan bakteri. Minumlah larutan yang terbuat dari satu per empat sendok teh soda kue dipadukan dengan segelas air pada hari pertama Anda melihat gejala infeksi. Teruskan minum larutan ini sekali sehari hingga Anda berkonsultasi dengan dokter atau mulai menggunakan antibiotik.
Jahe, redakan sakit perut
Jahe dinyatakan efektif meredakan gangguan usus, termasuk motion sickness dan morning sickness saat kehamilan. Untuk membuat teh, seduhlah satu sendok makan jahe segar ke dalam air panas dan biarkan selama sepuluh menit.(*/OL-5)
Sumber
MediaIndonesia.com
-
▼
2010
(6077)
-
▼
Agustus
(549)
- Ayo Lihat Kepribadian Seseorang Dari Minuman Kesuk...
- Desain Gedung Baru DPR Seharga 1,6 Triliun, Pantas...
- Ubud(Bali), Kota Terbaik Di Indonesia
- Siswa SMK Menemukan Rumus Matematika???
- Kita Mampu Menggerakan Benda Dengan Pikiran???
- Keindahan Bumi Di Malam Hari
- 10 Rasa Pepsi Yang Tidak Ada Di Indonesia
- Cewek Ngomong Bahasa Indonesia Di Film Hollywood
- Kolam Renang Terseram Ternyata Di Zimbabwe
- Perjalanan Motherboard Menjadi Emas
- Kisah Bocah Amerika Masuk Islam
- Wallenda Pecahkan Rekor Bersepeda Di Benteng Kawat
- Buset... Hardisk Kapasitas 1 Yottabytes ( 1 Triliu...
- Astronot Yang Berjalan & Melayang Di Luar Angkasa
- 4 Mall Penyumbang Kemacetan Di Jakarta
- Rekor Buka Puasa Terbanyak
- Ternyata Pulau Jawa Bukan Dari Banten - Banyuwangi
- Ajak Berdamai, Malaysia Kirim Parcel Lebaran
- 5 Fakta Gigi Yang Harus Diketahui
- Lukisan Keren Dari Debu Mobil
- 3 Militer Terkuat Di Dunia, Bagaimana Indonesia???
- Sepeda Selam Ala James Bond (ASLI)
- Mengapa Bendera Inggris Berbeda Dengan Timnas Ingg...
- Cara Extreme Benerin AC
- Bayi Dalam Tabung Yang Menyedihkan
- Wanita Raksasa Dari Seluruh Dunia
- Cara Membuat Cewek Tersenyum
- 10 Hacker Terhandal & Terprofesional Di Dunia
- Surat Terbuka Warga Malaysia Untuk Indonesia
- Cara Malaysia Merayu Dosen Terbaik Indonesia
- Bekicot Segede Kucing
- Saatnya Mata Berolahraga
- Pemerintah Akui Salah Prediksi Sinabung
- Cara Menghindari Titik Buta Saat Berkendara
- 10 Cara Mendekati Cewek Jomblo
- Makanan Indonesia Ternyata Banyak Digemari Di Eropa
- Istri Presiden Yang Ambisius & Memalukan
- Cara Mendapat Malam Lailatul Qadar
- Mengenal Cara Kerja Jam Atom
- Robot Raksasa Nazi Jerman + Picture
- Jepang Ciptakan TV 3D Yang Bisa Dicubit
- Alasan Buah Kurma Sangat Di Anjurkan Saat Berbuka ...
- Istilah Baru Yang Fenomenal Di Dunia Maya
- Bulan Kembar
- Serem + Menjijikan Cacing Lalu Lalang Di Perut + V...
- 15 Perusahaan Tanpa Hutang
- Sekilas Tentang Legenda Bruce Lee
- Ternyata Ukuran Penis Memendek 1 Cm Akibat Merokok
- 500 Password Yang Sering Digunakan Di Internet
- Perusahaan Malaysia Yang Ada Di Indonesia
- Tentara Israel Paksa Pemuda Palestina Minum Saat P...
- Monyet Adopsi Kucing (Pic + Video)
- Bos Playboy Dieksekusi Senin
- Perang Hacker Indonesia Vs Hacker Malaysia
- Gambaran Dunia 3000 Tahun Mendatang
- Pocong Terbang (Video + Foto)
- Pusat Kuliner Berusia 3.500 Tahun Ditemukan
- Blogger Malaysia, Jika Saya Orang Indonesia Saya J...
- Kangguru Juga Bisa Bunuh Diri Karena Cinta
- Restoran Kanibal Di Jerman
- Dosen Menikah Dengan Gelandangan
- Pidato Soekarno 'Ganyang Malaysia' Yang Membakar P...
- Manfaat Daun Kemangi
- Jutawan Membuat Robot Yang Bisa Berdongeng
- Kaligrafi Unik Dari Kulit Telur Karya Anak Bangsa
- Kumpulan Foto Sunset Yang Indah
- Amankah Menyantap Sushi???
- Foto Luar Biasa Karya Anak Bangsa
- 12 Skandal "Terbaik" Artis Indonesia
- Contoh Barang Palsu Yang Menipu Mata
- Timnas Brazil VS Timnas Indonesia Bulan Oktober
- Mobil Canggih Yang Bisa Merayap Di Dinding
- 10 Aktris Pemeran Bertobat
- Kisah Gadis Yang Menjajakan Keperawanannya
- Wajah Pemeran Sinetron Kera Sakti / Sun Go Kong
- Tips Merayakan Lebaran Tanpa Modal "Uang"
- 10 Mobil Selebritis Dunia Termahal
- Karena Kecewa Dengan Wasit Seorang Wanita Mengamuk...
- Toleransi Umat Kristen & Islam Di Arab Ternyata Sa...
- Makna Dari Letak Tahi Lalat Di Tubuh Kita
- Ternyata Obama Mempunyai Selera Humor
- Kota Di Jepang Dengan Penduduk Kebanyakan Kucing
- Dikeroyok Lantara Mengingatkan Polisi Untuk Tidak ...
- Pria Yang Melampiaskan Dendam Istri Kepada Gaun Pe...
- Lampu Kunang-Kunang Yang Membuat Malam Menjadi Indah
- 10 Wanita Cantik Dengan Warisan Miliar Dollar
- 14 Bukti Kekuasaan Allah, Alam Juga Berzdikir (NO ...
- Acara TV Swasta Yang Merusak Bangsa
- Alasan malam Lailatul Qodar Lebih Mulia Dari 1000 ...
- 5 Kota Terbaik Untuk Wanita
- Vitamin Baik Untuk Remaja
- Lukuisan Karya Orang Buta Yang Mengagumkan
- America Latin Idol, Ada Orang Yang Suaranya Sama D...
- Makanan Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak
- Rumah Kertas Yang Seluruhnya Dari Koran
- Hasil Tes DNa Terbaru, Ternyata Adolf Hitler Ketur...
- Debus Orang Thailand Yang Menyeramkan, Debus Indon...
- Logam Dalam Tubuh Kita
- Kisah Nyata Di Jepang
- Bangkai Gajah Habis Dimakan Manusia Dalam Waktu 1 Jam
-
▼
Agustus
(549)
9 Agustus 2010
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar