3 Desember 2013

Kenapa Kita Harus Minum Air Putih?


1. Meurunkan berat badan
Air adalah salah satu alat terbaik utntuk menurunkan berat badan, karena air tidak memiliki kalori, karbohidrat, dan gula seperti halnya soda, jus dan alkohol. Dengan minum air kita juga dapat menekan nafsu makan.

2. Energi
Ketika dehidrasi energi banyat terpakai sehingga membuat tubuh menjadi lelah bahkan bisa mengalami dehidrasi ringan 1 atau 2% dari berat badan. Jika merasa haus, kita sudah mengalami dehidrasi dan ini dapat menyebabkan kelelahan, kelemahan otot, pusing dan gejala lainnya. Oleh sebab itulah jika kita ingin berolahraga harus membawa air minum.

3. Jantung sehat
Minum cukup air dapat menurunkan resiko serangan jantung. Sebuah penelitian selama 6 tahun yang diterbitkan 1 Mei 2002 oleh American Jurnal of Epidemiology menemukan bahwa mereka yang minum lebih 5 gelas sehari mempunyai resiko 41% meninggal akibat serangan jantung dibandingkan mereka yang hanya minum 2 gelas.

4. Kulit Sehat
Dengan teratur minum air putih kulit akan menjadi lebih sehat dan membersihkan kulit, dengan hanya seminggu mium air dengan jumlah yang tepat air dapat memberi pengaruh baik pada kulit.

5. Obat sakit kepala
Sakit kepala merupakan gejala lain dari dehidrasi. Bahkan kita sering mengalami sakit kepala hanya karena kurang minum air. Ada banyak penyebab sakit kepala namun dehidrasi adalah yang paling umum.

6. Resiko kanker
Terkait dengan sisitem pencernaan dengan minum cukup air dapat mengurangi resiko kanker usus sebesar 45%. Minum banyak air juga dapat mengurangi resiko kanker kandung kemih sebesar 50% dan juga dapat mengurangi kanker payudara.

7. Pembersih
Air juga dapat berguna untuk membersihkan racun yang masuk dalam tubuh
dan kotoran dalam tubuh.

8. Masalah pencernaan
Sistem pencernaan kita membutuhkan jumlah air yang cukup untuk mencerna makanan dengan baik. Air juga dapat menyembuhkan masalah asam lambung, dan air bersama setat dapat menyembuhkan sembelit (sering diakibatkan karena dehidrasi).

9. Olahraga
Ketika kita olahraga diharuskan membawa air minum, karena jika kita mengalami dehidrasi parah dapat menghambat kegiatan olahraga kita, latihan membutuhkan tambahna air, jadid pastikan sebelum memulai latihan minum dahulu, dan ketika beraktifitas dan setelah berolahraga.

10. Menurunkan tekanan darah
Minum air juga dapat menurunkan tekana darah, untuk mendapatkan manfaat ini minumlah air sebelum mandi.

Inilah 10 alasam mengapa kita harus minum air, air sanagtlah berguna untuk kehidupan kita untuk menjaga kesehatan kita, banyak saudara-saudara kita yang sekarang ini mengalami kesulitan untuk mendapatkan air bersih, jadi jagalah air agar tetap bersih, jangan cemari air dengan limbah pabrik ataupun limbah rumah tangga agar kelak anak cucu kita dapat merasakan manfaat dari air bersih.


sumber

33 komentar:

  1. kunjungan malam nich, gan.. nyambangin postingan agan yang bermanfaat banget ini. hhehe

    BalasHapus
    Balasan
    1. ARTIKELNYA BAGUS BANGET GAN ... POSTINGNYA DITAMBAH LAGI DONK GAN ... MAKASIH YA GAN... OIYA YANG PENGEN BACA BACA ARTIKEL UNIK DAN FOTO FOTO GOKIL .... TINGGAL KLIK SALAH SATU..

      ---->> BRA PALING UNIK DI DUNIA
      ---->> FOTO - FOTO KEJADIAN LUCU
      ---->> KOLEKSI FOTO HOT LUNA MAYA GA PORNO
      ---->> FOTO PESAWAT TERCEPAT DI DUNIA
      ---->> ARTIKEL CARA2 MENINGKATKAN LIBIDO
      ---->> CARA BERCIUMAN YANG BENAR
      ---->> 10 KEBIASAN PRIA YANG DIBENCI WANITA
      ---->> FOTO FOTO ARTIS CANTIK HOLYWOOD

      TRIMA KASIH AGAN... SALAM SUKSES AJA BUAT AGAN BLOG YA.....
      SMOGA BLOGNYA TAMBAH RAMAI PENGUNJUNGNYA...

      ---------->>>> TRIMS YA Gan .....

      Hapus
    2. Cerita Sex Indonesia - Dokter Jepang Cantik Yang Genit~~~~~~Cerita Sex Indonesia - Masa Remaja Yg Sungguh Menyenangkan



      Rahasia Pacar Teman Kost ku~~~~~Penelusuran Erotic stories~~~~~Pemerkosaan terhadap primadona sekolah



      Cerita Seks terbaru Fantasi di akhir pekan~~~~~info Video Porno Indonesia Dan Para Artis Indonesia lebih lengkap clik disini



      Kumpulan Gaya Cerita Ngentot Cerita Dewasa Cerita Sex Indonesia~~~~~Tips Dalam Mendapatkan Wanita Idaman Anda Dalam Kumpulan Cerita Dewasa Kategori Artikel Sex



      Cerita Sex Tante Kos Bernama Rita Paling Hot~~~~~Foto Bugil Telanjang Dewi Cinta Tanpa Sensor Laris Manis di Internet



      Cerita Dewasa 2014-2015 Jeritan Pembawa Nikmat~~~~~Cerita Seks - Ngentot Merayakan Kelulusan SMA Pacarku~~~~~mahasiswi bercinta di kontrakan



      Cerita Seks Dengan Tante Murni Cerita Seks Panas Terbaru~~~~~Aku Ngentot 3 Cewek Cantik Bangat~~~~~Cerita Sex Artis Cantik Cynthiara Alona



      ngentot degan kakak sepupu ketika suaminya lagi gak ada~~~~~Foto Bugil Anita Hara Tanpa Sensor Terbaru~~~~~Karyawan Asing Yang Tangguh Ngesex



      Gambar Gaya Bercinta Paling Hot yang disukai para Wanita~~~~~Alat Bantu Sex Wanita Penis Maju Mundur Getar Goyang~~~~~Capsule Pembesar Penis Herbal King Cobra Capsule


      Cerita Seks Ngentot dengan Tetangga Baruku Yang Putih Mulus dan Bahenol

      Kisah Seks dengan Guruku yang Cantik dan Seksi

      Cerita Panas Kulahap Memek Ibu Dan Adik Kandungku

      Cerita Dewasa Hot Bercinta dengan Istri Pembeli Mobil

      Cerita Dewasa Hot-Pesta Sexs Pacarku dan Adiknya

      Hapus
    3. SAYA INGIN BERBAGI CERITA KEPADA SEMUA ORANG BAHWA
      MUNKIN AKU ADALAH ORANG YANG PALING MISKIN DIDUNIA
      DAN SAYA HIDUP BERSAMA SUAMI YANG SAKIT-SAKITAN DAN 3 BUAH
      HATI SAYA SELAMA 10 TAHUN DAN 10 TAHUN ITU KAMI TIDAK
      PERNAH MERASAKAN YANG NAMANYA KEMEWAHAN,,
      SETIAP HARI SAYA SELALU MEMBANTIN TULANG
      UNTUK KELUARGA SAYA NAMUN ITU SEMUA TIDAK PERNAH
      CUKUP UNTUK KEBUTUHAN HIDUP KELUARGA SAYA..
      AKHIRNYA AKU PILIH JALAN TOGEL INI DAN SUDAH BANYAK
      PARA NORMAL YANG SAYA HUBUNGI NAMUN ITU SEMUA TIDAK
      PERNAH MEMBAWAKAN HASIL DAN DISITULAH AKU SEMPAT
      PUTUS ASAH AKHIRNYA ADA SEORANG TEMAN YANG
      MEMBERIKAN NOMOR AKI KORO,,SAYA PIKIR TIDAK
      ADA SALAHNYA JUGA SAYA COBA LAGI
      MENGHUBUNGI KI KORO DAN AKHIRNYA AKI KORO MEMBERIKAN
      ANKA GHOIBNYA DAN ALHAMDULILLAH BERHASIL..
      KINI SAYA SANGAT BERSYUKUR MELIHAT KEHIDUPAN
      KELUARGA SAYA SUDAH JAUH LEBIH BAIK DARI SEBELUMNYA,
      DAN TANDA TERIMAH KASIH SAYA KEPADA AKI KORO SETIAP
      SAYA DAPAT RUANGAN PASTI SAYA BERKOMENTAR TENTAN
      BELIAU BAGI ANDA YANG INGIN SEPERTI SAYA SILAHKAN CALL | +6285222846347 <>HBG | 085222846347 SAYA SUDAH BUKTIKAN SENDIRI ANGKA GHOIBNYA DEMIH ALLAH DEMI TUHAN...INI KISAH NYATA DARI SAYA,terima kasih........!!!
      KUNJUNGI BLOG AKI KORO SILAKAN

      KLIK RAMALAN TOGEL 4D 5D 6D

      TERSEDIA: +6285222846347
      JUAL TUYUL PESUGIHAN
      PESUGIHAN UANG GAIB
























      SAYA INGIN BERBAGI CERITA KEPADA SEMUA ORANG BAHWA
      MUNKIN AKU ADALAH ORANG YANG PALING MISKIN DIDUNIA
      DAN SAYA HIDUP BERSAMA SUAMI YANG SAKIT-SAKITAN DAN 3 BUAH
      HATI SAYA SELAMA 10 TAHUN DAN 10 TAHUN ITU KAMI TIDAK
      PERNAH MERASAKAN YANG NAMANYA KEMEWAHAN,,
      SETIAP HARI SAYA SELALU MEMBANTIN TULANG
      UNTUK KELUARGA SAYA NAMUN ITU SEMUA TIDAK PERNAH
      CUKUP UNTUK KEBUTUHAN HIDUP KELUARGA SAYA..
      AKHIRNYA AKU PILIH JALAN TOGEL INI DAN SUDAH BANYAK
      PARA NORMAL YANG SAYA HUBUNGI NAMUN ITU SEMUA TIDAK
      PERNAH MEMBAWAKAN HASIL DAN DISITULAH AKU SEMPAT
      PUTUS ASAH AKHIRNYA ADA SEORANG TEMAN YANG
      MEMBERIKAN NOMOR AKI KORO,,SAYA PIKIR TIDAK
      ADA SALAHNYA JUGA SAYA COBA LAGI
      MENGHUBUNGI KI KORO DAN AKHIRNYA AKI KORO MEMBERIKAN
      ANKA GHOIBNYA DAN ALHAMDULILLAH BERHASIL..
      KINI SAYA SANGAT BERSYUKUR MELIHAT KEHIDUPAN
      KELUARGA SAYA SUDAH JAUH LEBIH BAIK DARI SEBELUMNYA,
      DAN TANDA TERIMAH KASIH SAYA KEPADA AKI KORO SETIAP
      SAYA DAPAT RUANGAN PASTI SAYA BERKOMENTAR TENTAN
      BELIAU BAGI ANDA YANG INGIN SEPERTI SAYA SILAHKAN CALL | +6285222846347 <>HBG | 085222846347 SAYA SUDAH BUKTIKAN SENDIRI ANGKA GHOIBNYA DEMIH ALLAH DEMI TUHAN...INI KISAH NYATA DARI SAYA,terima kasih........!!!
      KUNJUNGI BLOG AKI KORO SILAKAN

      KLIK RAMALAN TOGEL 4D 5D 6D

      TERSEDIA: +6285222846347
      JUAL TUYUL PESUGIHAN
      PESUGIHAN UANG GAIB

      Hapus
  2. air putih sangat bermanfaat gan untuk mencegah penyakit gagal ginjal

    BalasHapus
  3. saya suka minum air putih dan emg bgus buat kesehatan

    BalasHapus
  4. setuju air putih emg ngus utk kesehatan

    BalasHapus
  5. air putih memang sangat di perlukan gan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh

    BalasHapus
  6. terimakasih banyak gan atas infonya ijin menyimak :)

    BalasHapus
  7. ==> " SUKSES DI MMM CUMA 4 LANGKAH TEMAN2 SEMUA " <==

    (1.) Daftar jadi partisipan (Pendaftaran Gratis)
    (2.) PH ( memberi bantuan), GH (Meminta bantuan)
    (3.) Sebulan kemudian lakukan GH (Meminta Bantuan) total 130% (modal+profit)
    (4.) Setelah GH sukses,, Ulangi dari No 1 lagi dst

    Cuma gitu aja, dah dapet tuh 130% nya. Apa masih sulit ??
    Minimal PH (MEMBANTU) 100 ribu, Max 10 Juta...
    Prinsip dasar MMM " hari ini kita membantu orang lain, Bulan depan kita akan dibantu oleh orang lain "
    MMM hanya mengajarkan orang untuk berbuat kebaikan, MMM bukan tempat untuk memperoleh kekayaan.
    MMM bukan MLM
    MMM bukan investasi
    MMM tidak jual produk
    MMM bukan arisan berantai
    MMM bukan money game.

    JIKA HARI INI ANDA MEMBATU

    ★Anda PH 100rb, maka bulan depan anda GH 130.000
    ★Anda PH 500rb, maka bulan depan Anda GH 650.000
    ★Anda PH 1 juta, maka bulan depan anda GH 1,300,000
    ★Anda PH 2 juta, maka bulan depan anda GH 2,600,000
    ★Anda PH 3 juta, maka bulan depan anda GH 3,900,000
    ★Anda PH 4 juta, maka bulan depan anda GH 5,200,000
    ★Anda PH 5 juta, maka bulan depan anda GH 6,500,000
    ★Anda PH 6 juta, maka bulan depan anda GH 7,800,000
    ★Anda PH 7 juta, maka bulan depan anda GH 9,100,000
    ★Anda PH 8 juta, maka bulan depan anda GH 10,400,000
    ★Anda PH 9 juta, maka bulan depan anda GH 11,700,000
    ★Anda PH 10 juta, maka bulan depan anda GH 13,000,000
    ★Maksimal PH adalah 12 juta.

    Yang perlu di ketahui MMM itu praktek nyata THE POWER OF GIVING, kekuatan kebersamaan, kekuatan persaudaraan...
    UNTUK PENDAFTARAN SILAHKAN MERAPAT DI SINI :

    Ikuti panduan LengkapNya di http://mmmindosolid.blogspot.com/

    Terima kasih

    BalasHapus
  8. mungkin bisa jadi bahan referensi buat kuliah

    http://telkomuniversity.ac.id/

    BalasHapus
  9. sangat perlu sekali gan karena sangat baik untuk kesehatan tubuh

    BalasHapus
  10. terima kasih atas informasinya. Sukses ya Terimakasih banyak telah berbagi informasnya,sukses selalu untuk info beserta websitenya,,

    BalasHapus
  11. selamat beraktivitas. . .mari kita awali aktivitas hari ini dengan menyimak informasi yang aktual di halaman yang sangat luar biasa ini !!!

    BalasHapus
  12. infonya sangat bermanfaat sekali gan, makasih. beritanya bagus dan sangat menarik sekali untuk di baca.

    BalasHapus
  13. terima kasih atas informasinya. Sukses ya..!! Dan Terimakasih banyak telah berbagi informasnya, Semoga Makin Keren selalu untuk info beserta websitenya,,

    BalasHapus
  14. Terimakasih infonya. semoga bermanfaat buat kita semua. salam sehat!! Informasinya sangat menarik sekali, selamat hari libur natal & tahun baru..!

    BalasHapus
  15. Terimakasih, artikelntya sangat bagus sekali. Senang sekali berkunjung ke website anda. semoga dapat bermanfaat buat kita semua. Amin . . . . :D :D

    BalasHapus
  16. Terimakasih, postingan-nya sangat bagus sekali. Senang sekali berkunjung ke blog anda. saya bantu share ya gan? semoga dapat bermanfaat buat kita semua. Amin :D :D

    BalasHapus
  17. Terimakasih atas informasinya :) semoga sukses slalu .. Ditunggu informasi menarik selanjutnya :) senang berkunjung ke website anda, terimakasih. sekali lagi thanks.

    BalasHapus
  18. Sebentar lagi hari raya idul adha akan tiba, jangan lupa puasa arafah bagi yang muslim, semoga tahun ini membawa berkah dan kebahagiaan. Keep posting, gan..

    BalasHapus
  19. artikelnya mantap dan bermanfaat ya sobat :D

    BalasHapus
  20. nice info nya gan, thanks yah gan...

    BalasHapus
  21. SAYA INGIN BERBAGI CERITA KEPADA SEMUA ORANG BAHWA
    MUNKIN AKU ADALAH ORANG YANG PALING MISKIN DIDUNIA
    DAN SAYA HIDUP BERSAMA SUAMI YANG SAKIT-SAKITAN DAN 3 BUAH
    HATI SAYA SELAMA 10 TAHUN DAN 10 TAHUN ITU KAMI TIDAK
    PERNAH MERASAKAN YANG NAMANYA KEMEWAHAN,,
    SETIAP HARI SAYA SELALU MEMBANTIN TULANG
    UNTUK KELUARGA SAYA NAMUN ITU SEMUA TIDAK PERNAH
    CUKUP UNTUK KEBUTUHAN HIDUP KELUARGA SAYA..
    AKHIRNYA AKU PILIH JALAN TOGEL INI DAN SUDAH BANYAK
    PARA NORMAL YANG SAYA HUBUNGI NAMUN ITU SEMUA TIDAK
    PERNAH MEMBAWAKAN HASIL DAN DISITULAH AKU SEMPAT
    PUTUS ASAH AKHIRNYA ADA SEORANG TEMAN YANG
    MEMBERIKAN NOMOR AKI KORO,,SAYA PIKIR TIDAK
    ADA SALAHNYA JUGA SAYA COBA LAGI
    MENGHUBUNGI KI KORO DAN AKHIRNYA AKI KORO MEMBERIKAN
    ANKA GHOIBNYA DAN ALHAMDULILLAH BERHASIL..
    KINI SAYA SANGAT BERSYUKUR MELIHAT KEHIDUPAN
    KELUARGA SAYA SUDAH JAUH LEBIH BAIK DARI SEBELUMNYA,
    DAN TANDA TERIMAH KASIH SAYA KEPADA AKI KORO SETIAP
    SAYA DAPAT RUANGAN PASTI SAYA BERKOMENTAR TENTAN
    BELIAU BAGI ANDA YANG INGIN SEPERTI SAYA SILAHKAN CALL | +6285222846347 <>HBG | 085222846347 SAYA SUDAH BUKTIKAN SENDIRI ANGKA GHOIBNYA DEMIH ALLAH DEMI TUHAN...INI KISAH NYATA DARI SAYA,terima kasih........!!!
    KUNJUNGI BLOG AKI KORO SILAKAN

    KLIK RAMALAN TOGEL 4D 5D 6D

    TERSEDIA: +6285222846347
    JUAL TUYUL PESUGIHAN
    PESUGIHAN UANG GAIB
























    SAYA INGIN BERBAGI CERITA KEPADA SEMUA ORANG BAHWA
    MUNKIN AKU ADALAH ORANG YANG PALING MISKIN DIDUNIA
    DAN SAYA HIDUP BERSAMA SUAMI YANG SAKIT-SAKITAN DAN 3 BUAH
    HATI SAYA SELAMA 10 TAHUN DAN 10 TAHUN ITU KAMI TIDAK
    PERNAH MERASAKAN YANG NAMANYA KEMEWAHAN,,
    SETIAP HARI SAYA SELALU MEMBANTIN TULANG
    UNTUK KELUARGA SAYA NAMUN ITU SEMUA TIDAK PERNAH
    CUKUP UNTUK KEBUTUHAN HIDUP KELUARGA SAYA..
    AKHIRNYA AKU PILIH JALAN TOGEL INI DAN SUDAH BANYAK
    PARA NORMAL YANG SAYA HUBUNGI NAMUN ITU SEMUA TIDAK
    PERNAH MEMBAWAKAN HASIL DAN DISITULAH AKU SEMPAT
    PUTUS ASAH AKHIRNYA ADA SEORANG TEMAN YANG
    MEMBERIKAN NOMOR AKI KORO,,SAYA PIKIR TIDAK
    ADA SALAHNYA JUGA SAYA COBA LAGI
    MENGHUBUNGI KI KORO DAN AKHIRNYA AKI KORO MEMBERIKAN
    ANKA GHOIBNYA DAN ALHAMDULILLAH BERHASIL..
    KINI SAYA SANGAT BERSYUKUR MELIHAT KEHIDUPAN
    KELUARGA SAYA SUDAH JAUH LEBIH BAIK DARI SEBELUMNYA,
    DAN TANDA TERIMAH KASIH SAYA KEPADA AKI KORO SETIAP
    SAYA DAPAT RUANGAN PASTI SAYA BERKOMENTAR TENTAN
    BELIAU BAGI ANDA YANG INGIN SEPERTI SAYA SILAHKAN CALL | +6285222846347 <>HBG | 085222846347 SAYA SUDAH BUKTIKAN SENDIRI ANGKA GHOIBNYA DEMIH ALLAH DEMI TUHAN...INI KISAH NYATA DARI SAYA,terima kasih........!!!
    KUNJUNGI BLOG AKI KORO SILAKAN

    KLIK RAMALAN TOGEL 4D 5D 6D

    TERSEDIA: +6285222846347
    JUAL TUYUL PESUGIHAN
    PESUGIHAN UANG GAIB

    BalasHapus

Related Posts with Thumbnails